Vos témoignages clients
De Singapour à Marseille
Michel Hession
Je me suis entraîné avec Cédric pendant plus de deux ans à Singapour dans le meilleur gymnase de la ville. Ce fut à la fois un plaisir et une récompense en termes de résultats personnels de s'entraîner avec lui. Cédric est extrêmement bien informé sur la forme physique personnelle, l'exercice, la santé et la nutrition. Il m'a aidé à atteindre de nouveaux objectifs de force et de nouveaux objectifs de forme physique. Il prend son métier très au sérieux est méthodique et son approche et extrêmement professionnel et son attitude. Je suis un athlète expérimenté qui a travaillé avec un certain nombre d'entraîneurs de rugby, de boxe, de conditionnement physique et de mobilité à l'échelle internationale. J'ai trouvé que Cédric était l'un des meilleurs entraîneurs avec qui j'ai jamais travaillé. Il a aussi une personnalité attachante. Il est à l'écoute et adapte le planning de travail/formation au client. Il est toujours heureux de répondre aux questions suivantes et de faire des recherches sur les problèmes spécifiques des clients. Cédric est un excellent motivateur et amusant avec qui s'entraîner. Cédric est polyglotte et est un communicateur très compétent.
(Témoignage traduit de l'anglais)
Anthony Daoudi
Cédric a été mon coach plusieurs mois à Singapour et m'a aidé à me reprendre en main. Il a établi un programme de musculation efficace et a pris en considération mes limitations dues à une opération des ligaments croisés. Toujours de bonne humeur, Cédric a su me donner la motivation nécessaire pour me dépasser physiquement, tout en étant à l'écoute ! Je le recommande vivement pour un coaching, maintenant à Marseille, si vous voulez passer un moment sympathique en compagnie d'un prof au top !
Amit
J'ai été avec d'autres entraîneurs chez Pure Fitness et Cédric est mon troisième entraîneur. J'ai le plus apprécié mes séances avec lui. Outre les attributs habituels que l'on attend d'un PT (professionnalisme, connaissances requises, bonnes techniques d'entraînement) qu'il possède, Cédric possède également les qualités suivantes qui le font briller par rapport aux autres formateurs avec qui j'ai travaillé :
1. Pendant la séance, il était complètement concentré sur moi et a donné 100% de son attention inébranlable ; cela m'a fait sentir qu'il était véritablement intéressé par l'amélioration de mes performances et qu'il était toujours conscient de ce qui ne fonctionnerait pas pour moi (à cause de mes problèmes de bas du dos)
2. Il a été ferme pour me faire faire plus de poids, mais en même temps, il l'a fait d'une manière encourageante et intéressante, de sorte qu'il n'est jamais apparu comme l'entraîneur stéréotypé en colère/déraisonnable.
3. Sa plus grande qualité était sa gaieté et son attitude positive générale, ce qui m'a fait attendre avec impatience chaque séance avec lui.
Je suis généralement prudent avec les mots d'appréciation, mais je le placerais dans une catégorie rare d'être l'entraîneur parfait. Je déteste le voir ne pas pouvoir continuer avec Pure à Singapour et je lui souhaite le meilleur dans ses projets futurs.
(Témoignage traduit de l'anglais)
Lena Loh
Je m'entraîne avec Cédric Flot depuis plus de 60 séances maintenant. Il a démontré sa compréhension de mes blessures, de mes objectifs d'entraînement et a toujours conçu des programmes qui répondent à mes objectifs. Il trouve un bon équilibre entre me pousser, me faire sentir que je peux toujours accomplir plus que je ne le pense, tout en écoutant attentivement ce que je ressens ne fonctionne pas ou pourrait potentiellement me blesser. Il est toujours attentif tout au long de chaque session et ajoute beaucoup de moments animés et amusants à l'entraînement. Avoir un entraîneur personnel coûte cher mais je sens que j'en ai pour mon argent. Je recommande fortement #CoachCed en tant que formateur très professionnel qui réfléchit beaucoup aux besoins de formation de ses clients. Il est très encourageant, enthousiaste et aime sincèrement aider les autres à atteindre leurs objectifs de mise en forme. Il a rendu la forme amusante !
(Témoignage traduit de l'anglais)
Ghislaine Nadaud
J'aimerais prendre un moment pour vous faire part de vos commentaires sur l'un de vos entraîneurs personnels ; Cédric Flot. Au cours de la dernière année, je me suis entraîné avec Cédric. Cédric m'a initié au fitness et ça a été un très beau parcours. Les formations ne sont jamais ennuyeuses, efficaces et Cédric vous encourage à repousser vos limites. Sa connaissance du corps humain, de la fysio, de la posture et de l'alimentation fait de Cédric un entraîneur polyvalent. Comme je cherchais une forme physique liée au tennis, Cédric l'a intégrée dans le programme. En tant que tel, mon tennis et ma forme physique se sont beaucoup améliorés. Pendant le confinement, Cédric a développé un programme d'entraînements à la maison et a continué via des sessions Zoom qui ont été les bienvenues et m'ont aidé à rester en forme pendant le confinement ! Ajoutez à cela la toujours bonne humeur et vous avez l'entraîneur parfait !
(Témoignage traduit de l'anglais)
Matthew Chase
J'aimerais profiter de ce moment pour partager à quel point Cédric a été génial au cours des 1,5 dernières années où je me suis entraîné avec lui à Singapour. Je pensais que je connaissais relativement bien la forme physique avant de m'entraîner avec lui, mais après avoir commencé mes séances, j'ai rapidement réalisé à quel point je savais peu de choses grâce à la manière dont Cédric m'a entraîné à m'entraîner, puis a ensuite proposé divers régimes pour aidez-moi à m'améliorer avec le temps. Je suis constamment impressionné par ma propre capacité à me dépasser à travers ces sessions, et j'ai été très impressionné par l'amélioration immédiate que les sessions de formation m'ont apportée (en particulier avant le COVID 19 !) Bien que difficiles, les sessions sont rapidement devenues quelque chose que j'attendais toujours avec impatience sur une base hebdomadaire non seulement pour le soulagement du stress qu'ils ont fourni, mais aussi pour le pur fait qu'ils sont vraiment une source d'amélioration et de croissance claires. Tout au long de tout cela, Cédric a tout abordé avec une attitude positive et optimiste malgré les longues journées, les matinées matinales et l'horaire intense qu'il suit. Je recommande vivement Cédric aux futurs individus de tous niveaux qui cherchent à améliorer leur condition physique et souhaite à Cédric tout le succès possible dans ses projets futurs.
(Témoignage traduit de l'anglais)
Pedro Luis
Cédric était mon PT à Singapour et était critique sur mon développement et s'est assuré de construire un plan personnalisé qui atteindrait mes objectifs, par exemple: la force pour le jiu-jitsu et le triathlon. En plus de cela, il est super motivé (nos séances étaient à 6h30), énergique et vous aide à créer un état d'esprit plus fort.
(Témoignage traduit de l'anglais)
Audrey Hee
Cédric a été pour moi un entraîneur personnel inspirant et encourageant. Je travaille avec lui sur mes objectifs de mise en forme depuis environ un an maintenant, et j'ai tellement appris sur l'exercice et le maintien de la forme. Il est passionné et talentueux dans ce qu'il fait, et cela se voit dans la façon dont il entraîne. La passion est pour moi une qualité importante chez un coach, car c'est la meilleure forme de motivation. Cédric répond toujours à mes multiples questions concernant les différents entraînements et les muscles qu'ils font travailler. Il offre des informations de manière sporadique et spontanée et cela montre vraiment à quel point il est qualifié. C'est fascinant d'apprendre de lui les aspects techniques et théoriques du fitness. Je me sens en sécurité et je lui fais entièrement confiance en ce qui concerne la forme physique. Les séances avec Cédric sont toujours légères et parfois hilarantes. Je n'étais pas la personne la plus motivée en matière de fitness au départ, mais la passion de Cédric pour la gym et l'éducation dans les domaines de l'amélioration de la forme physique m'a certainement inspiré à travailler davantage sur moi-même. Je suis ravi de m'entraîner maintenant que je sais comment les entraînements m'aident directement. Les résultats sont visibles et rapides. Côté forme physique, après une séance avec Cédric, je suis nettement plus rapide dans mes randonnées quotidiennes et je suis moins essoufflé. Ces séances d'entraînement personnelles ont été mon meilleur investissement cette année, et j'ai cultivé une nouvelle appréciation pour la salle de gym que je veux garder comme partie intégrante de ma vie à partir de maintenant. Cédric et ses blagues stupides vont beaucoup nous manquer à Pure.
(Témoignage traduit de l'anglais)
Natalie Everaert
Cédric est un formateur phénoménal, qui sort des sentiers battus, écoute attentivement et s'adapte aux besoins de ses clients. Il garde les sessions fraîches et ciblées vers vos objectifs. Il nous manque à Singapour !
(Témoignage traduit de l'anglais)
Jacqueline Tan
Cédric m'a formé à l'haltérophilie et il a été très organisé avec mon plan d'entraînement et a su travailler sur mes faiblesses ciblées. Il est amusant et extraverti et sait très bien comment engager les gens. J'ai passé un très bon moment à m'entraîner avec lui !
(Témoignage traduit de l'anglais)
Matthias Soreau
Je voudrais offrir mon témoignage à Cédric, un PT comme Pure qui m'a suivi pendant plus d'un an jusqu'à aujourd'hui. Cédric est quelqu'un de calme détendu et décontracté avec qui passer du temps aide à monter le programme qu'il m'a proposé. Le programme a été conçu pour gagner en puissance et en force de manière très constructive grâce au suivi du tableur de Cédric sur son Ipad. Plus précisément, il ajoutait des commentaires qualitatifs en plus des chiffres, ce qui était très utile. En effet, je ne suis pas cohérent avec des facteurs comme le sommeil, l'humeur, la charge de travail au bureau et ma performance sur une journée en dépend. Malgré cela, j'ai pu progresser de manière constante, car les recharges étaient bien appropriées. Le timing a également été bien suivi, laissant encore beaucoup de place aux conversations avec les enfants. Je conseille à quiconque d'avoir Cédric comme entraîneur. Son professionnalisme était très appréciable.
(Témoignage traduit de l'anglais)
James Lim
J'aimerais féliciter Cédric pour son excellente éthique de travail et son style d'entraînement très motivant. Ce n'était pas facile pour moi de reprendre l'entraînement après une malheureuse fracture du coude, mais il m'a encouragé à travailler avec la douleur (en toute sécurité bien sûr) et à reprendre un programme d'exercices approprié. En tant que débutant, l'entraînement en résistance était intimidant, mais avec Cédric montrant la voie, je me sentais habilité à apprendre la bonne forme nécessaire pour les squats, le soulevé de terre et le développé couché. Je regrette d'apprendre qu'il va quitter Singapour mais je suis sûr que, tout comme dans mon cas, il aidera les autres à réussir leur parcours de remise en forme.
(Témoignage traduit de l'anglais)